Pontos importantes da Análise Bioenergética

Pés conectados

Pés no chão, contato com a realidade

Respiração

Os 4 estágios da respiração

Movimento

Exercícios para saúde, movimento é vida

Relaxamento

Cuidado com as tensões acumuladas ao longo da vida

Emoções

Cuidado com as emoções, a saúde da mente, pois corpo e mente estão conectados

Alexander Lowen

 

Foi um psicanalista estadunidense de orientação reichiana. Foi um dos estudantes de Wilhelm Reich nos anos 1940 e início dos anos 1950 em Nova York. Desenvolveu a psicoterapia mente-corporal conhecida como análise bioenergética com seu então colega John Pierrakos. Foi o fundador e primeiro diretor-executivo do International Institute for Bioenergetic Analysis (Instituto Internacional de Análise Bioenergética), localizado na cidade de Nova Iorque.

Nova Iorque, 23 de dezembro de 1910
New Canaan (Connecticut), 28 de outubro de 2008